Welkom

Heb je pijn in je spieren en gewrichten? Merk je dat je rug scheef groeit?

Ben je moe, slaap je slecht? Of heb je andere klachten in het bewegen?

Je wilt van die klachten af, zodat je je dagelijkse bezigheden weer kunt uitvoeren?

Ik kijk naast je klachten ook naar de oorzaken en naar wat het met jouw huidige situatie te maken heeft. Om je klachten te verhelpen en te voorkomen. Een behandeling voor jou op maat gemaakt.

Op deze site vind  je informatie over  wat de oefentherapie Cesar en slaapoefentherapie voor jou kan betekenen.

Wil je hulp, of heb je vragen bel of mail mij; ik sta voor je klaar.

Marjan Terpstra, oefentherapeut Cesar en slaapoefentherapeut

GEZOND BEWEGEN KUN JE LEREN

 

Corona

JOUW GEZONDHEID STAAT CENTRAAL

Ook in deze corona-tijd is de praktijk volledig geopend en wordt er behandeld volgens de richtlijnen.
Wil je hulp, of heb je vragen bel of mail mij voor het maken van een afspraak.

 

Wat is oefentherapie?

VERBETEREN VAN GEWOONTEN
OP HET GEBIED VAN BEWEGEN EN HOUDING

Bewegen doen we grotendeels onbewust en ieder ontwikkelt zo zijn eigen houdingsgewoonten, maar niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam.

Met oefentherapie Cesar word je bewust van je manier van bewegen en van de relatie tussen dit bewegen en de eventuele klachten. 

Niet alleen de specifieke klacht, maar jijzelf staat als persoon centraal. Door de bewuste manier van oefenen raak je sterk betrokken bij de therapie. Je krijgt inzicht in hoe de klachten zijn te verminderen of te verhelpen. Je leert zelf hoe jezelf invloed hebt op je manier van bewegen.

Spier- gewrichtspijn
Vaak heeft pijn in spieren en gewrichten te maken met je lichaamshouding of je manier van bewegen. meer…

 

Slaapproblemen
Leer hoe je beter kunt slapen en je je weer uitgerust en fit gaat voelen. Met tips en adviezen die precies afgestemd zijn op jouw slaapproblemen. meer …

Rugklachten /scheefgroei
Klachten aan je rug kunnen veroorzaakt worden door een onjuiste manier van belasten. Ook een groeiafwijking van de rug kan dat geven. meer…

 Hoofd-, nek- en schouderklachten
Vaak heeft pijn in spieren en gewrichten te maken met je lichaamshouding of je manier van bewegen.
meer …

Behandeling op maat

OEFENTHERAPIE OP JOU GEMAAKT

De (slaap) oefentherapie wordt  op jouw persoonlijke situatie afgestemd.

Tijdens het kennismakingsgesprek wordt er uitgebreid naar jouw klachten geluisterd en wat je graag wilt bereiken met de (slaap) oefentherapie. Daarop maken we een behandelplan om jouw doelen te bereiken.

Contact

STEL JE VRAAG

De praktijk is bereikbaar op werkdagen van 08.30 – 17.00 uur op nummer 06-25456855. Je kunt ook zonder verwijzing van je arts terecht. Je kunt hier terecht voor al je vragen of stel direct je vraag via het contactformulier.

OefenTherapieMeerssen
Pr. de Beaufortstraat 1
6231 EB Meerssen
Tel.: 06-25456855
info@oefentherapiemeerssen.nl

Kwaliteitsgeregistreerd bij KP
Lid van de VvOCM
K.v.K.nr. 80427715
BTW nr. NL003444114B76